День 10:
Честный взгляд на косметологию
Как ухаживать за лицом? Мой бьюти-ритуал ✨
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/51o46vJbcDc?si=71Da6UUMFGb2LtcY
Убираем животик. Упражнение Вакуум | Елена Рубаха
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/JIzKv0OumMc?si=6SrAokPPlWj_7y9c
Тренировка для упругих ягодиц с резинкой – простые и эффективные упражнения | Елена Рубаха
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/dm3bTLG5EIk?si=87rG9a7yDpDrpAft
Процедуры, к которым я отношусь скептически
⚠️ Аппаратная косметология – не всегда оправдана.
Я не поклонник микроигольчатого RF-лифтинга и SMAS-лифтинга, потому что:
❌ Цена не всегда соответствует результату
❌ Косметологи не окупают стоимость дорогих аппаратов
❌ Клиенты часто не видят разницы
Я считаю, что ни один аппарат не заменит рук мастера. Техника, безусловно, дополняет, но не является волшебной таблеткой.
О пластике и гармонии
Я не против пластической хирургии, но важно понимать грань между улучшением внешности и дисморфофобией – состоянием, когда человек не принимает себя и постоянно стремится “исправить” свою внешность.
Возрастные изменения неизбежны. Важно быть в гармонии с собой, а затем уже выбирать эстетические процедуры, которые подчеркнут вашу красоту.
Цитата из Библии:
“Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнёт.”(Галатам 6:7)
Этот принцип работает и в косметологии: если мы вкладываемся в уход за собой, выбираем разумные и осознанные методы – мы увидим достойный результат.